torstai 6. elokuuta 2009

Urheilua ja ruisleivän korviketta

Eilen pääsin pitkästä aikaa lenkille ja olin niin onnellinen. Oli aivan ihanaa juosta parin viikon tauon jälkeen. Löysin mukavan lenkin kaupungin läpi ja kämpälle päin juoksin joenvartta pitkin, puita ja puutarhoja ympärillä. Se oli ilmeisesti jonkinlainen siirtolapuutarha. Matkalla näin esimerkiksi 10 cm pitkän etanan...ovat hieman eri kokoluokkaa kuin Suomessa.

Tänään kävimme Maaren kanssa tiedustelemassa toimistossa lähimmän kuntosalin sijaintia ja illalla lähdimme sitten tsekkaamaan punttiksen. Siisti ja laitteita löytyi ihan hyvin, lukuunottamatta kunnollista kyykkypaikkaa :(, smith-kyykky kyllä löytyi, mutta se alkoi sattumaan polveen, joten en voinut oikein tehdä sitä. Mun reidet siis saattaa vaarallisesti pienentyä neljän viikon aikana... Onneksi sentään oli jalkaprässi.

Kävimme vaihteeksi ruokakaupassa ja löysin ruisleivän korviketta. Paketissa lukee Finn Brod. Ei ihan tuoreen ruisleivän veroista, eikä kuivankaan, mutta kivaa vaihtelua sämpylöille ja vaalealle leivälle ja toimii kyllä korvikkeena. Pakkausselostetta en jaksanut vielä tavata sanakirjan kanssa, mutta ehkä joku päivä. Kaupassa käynti kyllä vie mahdottomasti aikaa, kun yrittää tavata sisältöä sanakirjan avulla...

Huomenna mennään illalla keilaamaan yhdessä ohjaajien kanssa. Lauantaina lähdemme Ostravaan retkelle ja siellä menee koko päivä.

16 kommenttia:

Kipa kirjoitti...

Pöpsyli, terkkuja kaikilta eläviltä olennoilta tästä kämpästä (Silvia ja Orava ei elä). Myös naapurin koirilta, niillä on taas konsertti. Kiva, että oot päässyt jo oikeiden asioiden lähteelle, mutta mua vähän huolettaa tuo leuanveto, kuis se sujuu? Mulla menee hyvin, huomenna olis sitten kakkosviikon vika setti. Ja kuule, testasin tuota askelkyykkykävelyä, ja totesin sen tehokkaaksi, joten otat vaan käsipainot käsiin ja menoks, niin kyllä ne reidet sielä pysyy ja vaan kasvaa - siis lihasosio. Oliks hyvät uintimahdollisuudet, kuten lainattavia pullareita ja lautoja? Ja älä nyt suotta sanakirjan kanssa kaupassa käy. Kyllä se sit aina kotona selviää, että mitä tuli ostettua. Niin ja se Colgate, ei Golgate.

Päpä kirjoitti...

Kipa: Kiitos, kiitos. Muuttiiko mun Pinguliina-kultani sunnuntaina Erikselle? Leukoja vedin, mutta en tsekannut ohjelmaa ja tein hieman väärin, yritän tehdä ens kerralla 2 viikon vikan treenin ja sitten siirtyä viikkoon 3, jos saan sen tehtyä.
Tää uimaallas ei ollut ihan sellanen kuin uimahallit ja maa-uimalat. Ratoja ei ollut olleksaan ja eipä taida mitään uintiapuvälineitä olla. Laitan kuvia blogiin, niin näät. No on se ihan kiva tietää ees jotain mitä ostaa ja aika hyvin noista sanoista kirjoitettuna tajuaakin. Hupsis, ei sitä kaikkee osaa kirjottaa... Toivottavasti oli kivaa Serenassa ja Lintisillä, ja skypetellään vaikka sunnuntaina, huomenna lähdetään Ostravaa koko päivä retkelle. Terkkuja :) Muumikorttia on kiva katsella, muumipeikko on siinä niin söpö

Kipa kirjoitti...

Skyptellään joskus huomisillalla vaan. Kolmelta olis lentispeli ja sit pitäis vielä käydä uimassa. Tänään vika setti kakkosviikkoo, maksimi oli 5 :D

Äiti kirjoitti...

Tänään käyty lenkillä,tehty lihaskutreeni ja venyttely.Ollut kuuma päivä,mehuja keitetty ja vähän auringosskin löhöilty.Äiti

Päpä kirjoitti...

Kipa: Näin tehdään. Hyvä hyvä leuoista.

Äiti: Niin sitä pitää, olit oikein reipas, kun teit lihaskuntoa ja venyttelit :D Sitten voi löhöillä hyvällä omalla tunnolla auringossa.

Sartsa kirjoitti...

Moi!

Älä virtuaalimurhaa siskolikkaasi, kun se kertoi mullekin tän sivun osoitteen. (En levitä eteenpäin ilman lupaa, enkä kommentoi Feissarissa...)

Musta on vaan ihan sairaan siistiä lukea, mitä sulle kuuluu. Voin sit kateellisena pohtia, miksei ite tullut lähdettyä vaihtoon.

Ja sitäpaitsi, sanakirja on hyvä juttu kaupassa että erottaa mitä voi laittaa suuhun ja mitä voi esim. käyttää pyykinpesussa. Ei kaikki pähkinät oo syötäviä (varsinkan pesupähkinät...)!

Terkuin Sari

Päpä kirjoitti...

Sari: Joo ei haittaa yhtään, kivaa vaan jos joku tykkää lukea. En kauheen aktiivisesti ole mainostanut tätä. Mutta kommentoida pitää :D

Kipa kirjoitti...

Omatunto on yhdyssana.

Päpä kirjoitti...

Argh! Kipa meidän kielipoliisi. Enkös mä sanonut jotain sellasta, etten vastaa oikein kirjotuksesta?!?

Päpä kirjoitti...

Ja toissakin kommentissa on kirjotusvirhe :D

Kipa kirjoitti...

Ja myös edellisessä. Aion jatkaa kommentointia sun kirjotus- ja kielioppivirheistä, koska musta on tullut ihan mahdoton ;)

Anonyymi kirjoitti...

Toivottavasti kaikki on lähtenyt hyvin käytiin siellä! Kolmas työpäivä menossa, vielä hengissä, mutta en ehdi nyt lukemaan sun aikaisempia postauksia. Kiirettä pukkaa heti alkuun. Pitäisi käydä pomon juttusilla, että blogisi lukeminen pitää lisätä työaikasuunnitelmaan ; )

Voi hyvin!

Susanna

Päpä kirjoitti...

Susanna: Jo käypäs. Mutta eikös se oo tutkittu juttu, että pienet tauot silloin tällöin parantaa työtehoa, joten sä voit niillä tauoilla lukea blogia :)
Toisaalta voi myös aatella, että sun työnkuvaan kuuluu tietää, miten opiskelut täällä sujuu :D

Maija kirjoitti...

Nyt on sitten kausi avattu. Tänään oli kaksi harkkapeliä KooVeen liigajoukkuetta vastaan... Lisäksi oli vähän porukkaa sairastuvalla ja matkoilla. Ekat pelit aikoihin, joissa kenttäpelaajien määrä oli 9 ja 10, voipi tuntua huomenna jaloissa...
Mitä ohjelmaa te oikein treenaatte, kun on viikkoa 2 ja 3 kehissä?

Päpä kirjoitti...

Maija: Joo tiesin et teillä on harkkapelejä, kun Jani kysy muakin pelaan, kun teitä kuulemma oli niin vähän. No olin sillain, että muuten, mutta satun nyt oleen vuoden Tsekeissä :) Oliko pelissä mitään ideaa vai pyörittikö KooVee teitä mennen tullen?
Leuanvetoo treenaillaan...
Mitäs sulle ja Veeralle?

Maija kirjoitti...

Ei ne nyt ihan mennen tullen pyöritellyt. Eka päätty 9-1 ja toka 5-1 KooVeelle. Valtaosa maaleista tuli ihan hölmöistä hlökohtasista virheistä. Joten ei tilanne nyt täysin toivoton ole. :)
Me käytiin Veeran kans lauantaina aamusta eka uiskentelusessio. Tiistaina aateltiin mennä kerhoon (semmonen avoin systeemi, johon voi mennä ku huvittaa eikä maksa mitään) ja viikon päästä maanantaina alkaakin sitten muskari. Mä yritän sitten parhaani mukaan päästä treeneihin ja peleihin. Välillä menee säätämiseksi, mutta eiköhän se tästä, kun neidille alkaa kohta nuo soseet uppoamaan, niin ei tartte äidin hellää hoivaa niin tauotta. ;)

Ps. Tuo teidän keilailu kuulosti kyllä varsin hauskalta... :D